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Quanto tempo um bebê precisa dormir? Dec 08 , 2015

Quando você tem seu primeiro filho, você pode realmente se perguntar se seu bebê recém-nascido está dormindo o dia todo. Você gostaria que ele acordasse para poder interagir com ele ou brincar com ele para sua felicidade. Quando o bebê nasce, as primeiras noites são um pouco difíceis, pois ele é novo no mundo e levará algum tempo para se ajustar. Ele dormiria a qualquer hora e acordaria a qualquer hora e gostaria de estar em seus braços. Mas com o passar do tempo, ele desenvolve um padrão de sono. Nos primeiros meses, o bebê dorme muito, quase dezesseis horas por dia. Ele dormia por 3-4 horas seguidas e se levantava para se alimentar. Então você pode ter um sono ininterrupto à noite. Com seis meses de idade, ele pode dormir a noite toda. Como pai, você deve observar e entender o horário de sono do seu bebê, quando ele precisa de uma soneca e quando está pronto para dormir à noite.

Especificações Gerais Definindo o Padrão de Sono do Bebê

Aqui está uma informação geral sobre o padrão de sono que os bebês têm durante o primeiro ano de vida.

Recém-nascido – Total de 16 horas de sono

7 horas e 30 minutos por dia e 8 horas e 30 minutos à noite.

Um mês – Total de 15 horas e 15 minutos de sono

6 horas e 45 minutos por dia e 8 horas e 30 minutos à noite.

Dois meses – Total de 15 horas e 30 minutos de sono

5 horas e 30 minutos por dia e 10 horas à noite.

Três meses – Total de 15 horas de sono

5 horas por dia e 10 horas à noite.

Seis meses – Total de 14 horas de sono

3 horas por dia e 11 horas à noite.

Nove meses – Total de 14 horas de sono

2 horas e 45 minutos por dia e 11 horas e 15 minutos à noite.

12 meses – Total de 13 horas e 45 minutos de sono

2 horas e 15 minutos por dia e 11 horas e 30 minutos à noite.

Estes são valores médios e não precisam ser os mesmos para todos os bebês. Mas o padrão de aumento do sono noturno e diminuição do sono diurno, juntamente com a diminuição geral do número de horas que um bebê dorme, é quase o mesmo para todas as crianças.

Alguns bebês ficam quietos enquanto dormem. Eles sorriem, se contorcem e fazem caretas quando estão profundamente adormecidos e alguns ainda dormem.

Você terá que antecipar que seu bebê está cansado e precisa dormir. Se ele está mal-humorado, é um sinal de que ele quer dormir. Caso observe algum padrão anormal, deve consultar o médico.

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